格里菲斯上周回到了比赛中，他在8个月的场外休息后抽出时间处理个人问题。

这位28岁的年轻人知道他需要继续和人们谈论这些问题，而不是为了照顾自己的心理健康而把他们装瓶。

他还鼓励其他患病的人也这样做。

格里菲斯说：“这是一个缓慢的滴漏，它正在建立和建立，和（前经理）布伦丹罗杰斯看到并采取了行动。”“我欠他一个感谢，因为如果他从不介入，谁知道我会在哪里。

“但我现在正努力向前看，保持积极的心态，争取在公园里多呆几分钟，期待下一个赛季的到来。

“我只是想更开放一点，不要把东西放在里面，和别人说话。不管是谁——队友、教练、俱乐部的公关人员，不管是谁。

“试着敞开心扉，如果你有什么想法，就说出来，因为最终你可能会回到同一个地方，我不想在那里。

“当今社会发生的事情，很多人都在自杀，如果他们敞开心扉说一点话，也许可以挽救生命。

“任何受苦的人，敞开心扉，和别人说话。外面有很多人会帮忙的。”

格里菲斯在上周三对阵萨拉热窝的冠军杯预选赛中替补出场，受到了热烈的掌声。

“太不可思议了，”前希伯尼球员说。“我和一个基特人谈过，他说这是他听到过的较好的招待会之一。

“它让我脖子后面的头发竖起来了。那是我在凯尔特公园等了很久很久很久才回来的一刻。

“这让我不得不重新回到球场上踢球，当我开始在比赛中进球的时候会更好。”

这位苏格兰国脚补充道：“这很艰难，有时很孤独。如果没有俱乐部、朋友、家人和我的支持，我现在就不会坐在这里了。

“所以非常感谢他们。这是一条又长又困难的路，但谢天谢地，隧道尽头有光。”

格里菲斯知道，只要罗杰斯的继任者尼尔列侬需要，他就会得到他的同情听证会。这位前凯尔特队长过去曾谈到过他自己的心理健康挑战。

他说：“当他得到这份工作时，我大为欣慰，因为他自己也经历过。”

“如果我不得不求助于某人寻求建议、提问或只是和某人交谈，那么他就是那个人。

“他给了我一个全新的记录，说这是一个新的赛季，去做你能做的，告诉大家你仍然可以成为一名顶级球员，这就是我的目标。”